眼看就要盼來新春佳節(jié)，不少朋友遵循二十四掃房子的老例兒，特別選在昨天（農(nóng)歷臘月二十四）在家進(jìn)行了大掃除，為的就是干干凈凈過個(gè)年，更有人打算選在除夕夜進(jìn)駐新居來個(gè)喜上加喜然而，大掃除真的能讓我們的家徹底干凈了嗎？其實(shí)不然，我們賴以生活的家具、家電等物品恰恰都是室內(nèi)污染的源頭，甚至我們自己都會(huì)將室外的病毒、細(xì)菌攜帶進(jìn)門，讓它們加入室內(nèi)空氣污染的大軍！那該如何對(duì)付室內(nèi)空氣污染，過個(gè)清新舒心的新春長假呢？
我們?yōu)榇苏?qǐng)教了中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)室內(nèi)環(huán)境與健康分會(huì)特聘專家、原北京大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院陳冠英教授。
數(shù)字
15Kg：成人平均每天大約攝入食品1.5Kg，飲水2Kg，而吸入的空氣約15Kg。
149種：人體內(nèi)的有毒有害物質(zhì)多達(dá)1000多種，其中人體呼出氣體、排泄的有毒物質(zhì)有149種。
2倍：根據(jù)美國國家科學(xué)研究委員會(huì)的詳細(xì)分析，按相對(duì)體重計(jì)算，兒童喝的水、吃的食物和呼吸的空氣都比成人多，接觸環(huán)境毒物的量要比成人大，由此推算嬰兒安靜時(shí)空氣吸入量是成人的2倍。
2.5微米：人們?cè)谖肟諝鈺r(shí)，直徑為15-100微米的大顆粒通常被阻止在鼻孔和咽喉（鼻咽區(qū)）處；5-10微米的顆粒則能達(dá)到肺的上部、氣管與支氣管區(qū)域；直徑小于2.5微米的顆?？蛇M(jìn)入細(xì)支氣管（呼吸支氣管）和肺泡區(qū)。由于細(xì)顆粒一般多為燃燒的產(chǎn)物，具有多形、多孔和可吸附性，其成分通常比來自土壤黏土的較粗顆粒物對(duì)人體危害更大。
室內(nèi)污染冬季加重，提防苯、甲醛和氡
大家都知道病從口入，但很多人還未意識(shí)到病從鼻入的嚴(yán)重性。那么，你知道哪些混跡在家中破壞空氣質(zhì)量的危險(xiǎn)因子呢？看得見的如烹調(diào)油煙、煙草煙氣、不當(dāng)?shù)幕ú莸龋豢床灰姷南耠?、苯、甲醛、人體呼出的氣體、可吸入顆粒物、電磁污染等；還有一些物品是生物污染的源頭，空調(diào)、冰箱、電腦鍵盤、地毯、地板縫隙、布藝沙發(fā)、窗簾，甚至你心愛的寵物，都是細(xì)菌、病毒等微生物喜愛的棲息地。
陳教授提醒大家，在以上一些污染源頭中，苯、甲醛、可吸入顆粒物和氡需要提防。比起甲醛，被譽(yù)為芳香殺手的苯系物較易被人們忽視，其重要來源是裝修裝飾中使用的涂料、粘合劑和稀釋劑，如果我們長期生活在低濃度苯及苯系物環(huán)境中，就會(huì)出現(xiàn)頭脹、頭暈、手指麻木、全身無力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生心悸、胸悶、氣急、嘔吐等，現(xiàn)在懷疑低劑量水平的甲醛和苯系化合物可導(dǎo)致兒童白血病。此外，氡也是隱藏在我們身邊空氣中的有害物質(zhì)，世界衛(wèi)生組織已把氡列為使人致癌的19種較重要的物質(zhì)之一，室內(nèi)氡每增加100 Bq/m3，患肺癌幾率增加19% 。氡主要存在于天然石料（花崗巖等）及以天然石料、土壤為原料的建材中，也會(huì)在燃燒天然氣、煤及自來水等日常生活過程中產(chǎn)生，如今正值集中供暖期，門窗緊閉，室內(nèi)氡及其他污染物的濃度相對(duì)較高，需要人們予以重視。
此外，人類自身對(duì)室內(nèi)空氣的污染也難辭其咎，我們?cè)谌粘Ｉ钪泻舫龅臍怏w、排出的汗液等都可以被稱作人味毒，如果空間狹小、人員又密集，人味毒的濃度就會(huì)增多，必然對(duì)人體健康產(chǎn)生威脅，如果你在這種空間停留時(shí)間稍長，難免會(huì)頭暈?zāi)垦?、頭疼心煩。
致病與否，看污染物性質(zhì)和暴露量
有人擔(dān)心家居環(huán)境污染會(huì)引發(fā)嚴(yán)重疾病，陳教授告訴記者，空氣污染引發(fā)疾病的嚴(yán)重程度要取決于空氣污染物的性質(zhì)和量，特別是暴露量即人體在一定時(shí)期內(nèi)攝入某一污染物的總量。
陳教授介紹，絕大多數(shù)空氣污染物是通過人體呼吸進(jìn)入體內(nèi)，當(dāng)吸入身體內(nèi)部的微生物污染物數(shù)量積累到一定程度，就會(huì)造成微生物感染，所以，環(huán)境污染因子雖不一定會(huì)讓人人都發(fā)病，或者具有明顯的臨床特征，但仍應(yīng)被認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)樗菀自黾悠渌膊〉陌l(fā)病率，尤其當(dāng)污染物量多或人體自身免疫功能下降時(shí)可能誘發(fā)白血病等癌癥，嚴(yán)重時(shí)可增加死亡率。
在醫(yī)學(xué)上，易受環(huán)境因素?fù)p害的那部分敏感人群被稱為高危險(xiǎn)人群，老人和兒童均屬此列。老年人各器官系統(tǒng)處于衰退狀態(tài)，免疫力下降，故對(duì)環(huán)境污染有高度易感性；兒童處于迅速生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)器官功能尚未發(fā)育完善，環(huán)境污染可引發(fā)兒童上呼吸道感染和哮喘、兒童癌癥、兒童神經(jīng)精神障礙及智商降低、兒童內(nèi)分泌和性發(fā)育障礙及兒童生長發(fā)育方面的問題，美國環(huán)境保護(hù)局（EPA）認(rèn)為2歲以下兒童暴露于致癌物的影響比成人大10倍，2至15歲兒童的危險(xiǎn)則比成人大約3倍！
記者：室內(nèi)空氣環(huán)境被凈化以后，是否會(huì)使免疫功能紊亂？
陳冠英教授：在一般情況下室內(nèi)污染的種類和量比室外多得多，人對(duì)環(huán)境污染物有一定的防御、免疫力，不要求也做不到室內(nèi)恒溫、恒濕、無菌，不必過分擔(dān)心喪失免疫力。能滿足國家規(guī)定的《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》就能滿足健康的要求，但目前很多室內(nèi)空間的空氣質(zhì)量還不能達(dá)標(biāo)。
記者：選擇空氣凈化產(chǎn)品時(shí)要注意什么事項(xiàng)？
陳冠英教授：
1.頭先要看一看它是針對(duì)哪一類污染物，使用的技術(shù)從原理上看是否合理。例如使用過濾方法，那么對(duì)于顆粒物的去除原則上是有效的，凈化效果的差別則在于其對(duì)不同大小污染物顆粒的過濾功能。
2.特別要警惕該凈化方法是否帶有負(fù)面危害。例如某些氧化分解有機(jī)污染物的方法，可能釋放有害的中間產(chǎn)物；又如，某些凈化器使用高壓放電手段，其釋放的臭氧有可能超標(biāo)。對(duì)于現(xiàn)在處于研究階段的尚不完善的技術(shù)、以及消除副作用措施不過關(guān)的產(chǎn)品，要慎之又慎。
3.凈化的實(shí)際效果要注意。產(chǎn)品從原理上可行，還要加上合理的設(shè)計(jì)、工藝、材料，才能有滿意的效果。如果雖有作用，但凈化比例很低，那也是沒有多大意義的。
4.對(duì)于產(chǎn)品的正確使用和維護(hù)不要掉以輕心。例如，臭氧發(fā)生器開啟時(shí)，人要離開現(xiàn)場(chǎng)。又如過濾產(chǎn)品要及時(shí)更新濾膜，吸附材料有一定的使用壽命等。
勤通風(fēng)擺花木，優(yōu)選空氣凈化產(chǎn)品
讀者陳女士一家去年10月完成了新房裝修，雖然晾了幾個(gè)月，并且按照民間盛行的方法放了很多菠蘿在家里除味，可搬進(jìn)去不久，家人還是陸續(xù)出現(xiàn)了胸悶、頭暈的癥狀，去醫(yī)院也查不出病因，請(qǐng)專家鑒定后才知道，原來是裝修材料中的各種污染物在作怪。
那么，怎樣才能有效緩解室內(nèi)空氣污染呢？陳教授給出了兩件法寶控制和凈化。
如何控制室內(nèi)空氣污染？
，盡量減少和消除室內(nèi)污染源，如應(yīng)用環(huán)保建材適度裝修、購購環(huán)保家具、慎用化學(xué)品及各種氣霧劑等；，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣，用室外新鮮空氣來稀釋室內(nèi)空氣污染物，但如果室外空氣污染嚴(yán)重時(shí)（如沙塵暴或可吸入顆粒物濃度高）要避免通風(fēng)；第三，擺放具有凈化室內(nèi)空氣功能的盆栽花木，如蔓類、蕨類、大葉綠色植物。
在條件許可的情況下，陳教授建議大家不妨嘗試應(yīng)用先進(jìn)的空氣凈化科技，因?yàn)橄鄬?duì)于傳統(tǒng)的防污手段，空氣凈化產(chǎn)品對(duì)空氣中有害污染物的過濾和吸附功能更加有效。例如肉眼一般只能看到大小在50微米以上的污染物，而10微米大的灰塵，0.2微米大的煙霧，甚至某些更小的病毒（如甲型流感病毒直徑約0.098微米），則較好運(yùn)用科學(xué)手段予以凈化。據(jù)記者了解，目前市場(chǎng)上各類空氣凈化器的過濾功效不盡相同，選購時(shí)一定要多加注意，盡量選擇濾凈效果較強(qiáng)的產(chǎn)品，比如可以濾除大小僅為0.009微米的微粒（大小僅為針尖一千八百分之一）的安利逸新空氣凈化器，通過三重濾網(wǎng)的層層把關(guān)，可有效濾凈80 多種空氣污染物；其氣味濾網(wǎng)中的活性炭重達(dá)1900克，總吸附表面積約160萬平方米，相當(dāng)于224個(gè)足球場(chǎng)面積。
不同的空氣凈化器工作原理也各有不同，如過濾、吸附、負(fù)離子、臭氧等不同類型，相比較而言，如安利逸新空氣凈化器這類物理吸附原理的產(chǎn)品相對(duì)安全，能避免產(chǎn)生臭氧、氮氧化物等引起二次污染。

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